哪些原因会造成宫寒

有的女孩子就会非常害怕大姨妈到来，因为大姨妈来的时候肚子特别的疼痛，有的时候疼的自己都不知道该怎么办才好，像这种的话就属于宫寒的体质了，正常的体质是不会出现腹痛的，而且疼痛还这么强烈，那么哪些原因会造成宫寒呢？

1.夏天吹空调。虽然说夏季的温度是比较高的，现在有了空调也不用担心特别的炎热了，对于女孩子来说，如果一直呆在空调房里面穿的又少，这些凉气很容易入侵到自己的身体里面的，所以时间一长肯定就会有宫寒的症状了，夏季的时候要减少开空调的时间。

2.吃太多凉的。女孩子到夏天的时候都特别喜欢吃冷饮，而且还喜欢吃冰棒，女孩子的体质本身就很虚弱，如果吃了太多的冷饮，子宫就会受到寒冷。有些人还会更加过分，在冬天的时候还会吃着冰激凌，这样怎么可能不会引起宫寒呢？

3.减肥不当。虽然减肥是女孩子都想做的事情，可是也不能太过度的减肥了，一般来说体重不是特别重的话就没有必要减肥了，有的人还不知足，觉得自己还太胖了，于是一直节食。像节食就属于减肥不当的方式，所以是会引起宫寒的发生。