孕妇怎么能缓解呕吐

孕妇怎么能缓解呕吐

孕吐是许多孕妈都有过的妊娠反应,虽然是怀孕之后正常的生理现象,但是确是给孕妈们带来非常强烈的不适感,有时候甚至会影响到正常的生活和工作,因此,许多孕妈都会想尽缓解的办法,那么孕妇怎么能缓解呕吐?

如果孕妇呕吐症状不严重,则不需要进行特殊的治疗,属于正常的,是因为激素水平发生了改变所致,一般在妊娠三个月能够好转。但是如果症状比较严重,可听从医生的指导服用维生素B6,对缓解症状有一定的帮助,必要时需要给予禁食、吃药、补液治疗。

注意进食方法以不要多吃多餐为好。每两到三小时进食一次。孕期恶心呕吐多数在清晨空腹的时候会比较严重,此时可吃些体积小且水分含量少的食物,如巧克力、鸡蛋、饼干等。即便是呕吐,但也要坚持进食,精神状态千万不要紧张,可深呼吸,或听听柔和的音乐,或到室外散散步,然后再继续进食。保证饮食的清淡,要少食多餐,食物以营养易消化为主,可补充小剂量的叶酸,增加营养的,并且不要经常吃油腻的食物、辛辣刺激的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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