顺产骨盆会变宽多少

对于即将要采用顺产的方式来分娩的孕妇朋友来说，都想要了解一个问题，那就是顺产会让女性的骨盆变宽多少的问题，这样才能让她们有一个心理准备，那么，顺产骨盆会变宽多少？

顺产骨盆会变宽的，因为在顺产的过程中，耻骨联合处会分离的，但是，具体变宽多少是因人而异的。不过，顺产导致的骨盆变宽并不是永久性的，因为经过一段时间的恢复之后，骨盆也会恢复成原先的状态。

顺产骨盆变宽的情况，属于正常现象，一般来说，会在产后的3-6个月左右恢复，如果存在胎儿过大的情况，会导致耻骨分离严重，这种情况会造成骨盆变宽明显，很难自行恢复的，往往需要做一些产后康复训练来恢复骨盆，大概需要6-12个月左右才能恢复。

想要骨盆尽快的恢复，一般建议使用束缚带，能起到矫正耻骨分离的作用，从而起到恢复骨盆的作用。不过，束缚带并不是一天24小时都要戴着的，否则会影响局部血液循环，不利于产后的恢复。正常情况下，每天使用束缚带的时间不能超过8小时。