如何预防宝宝咽喉炎

宝宝的免疫系统还没发育健全，所以在比较小的时候，身体都是比较脆弱的，容易受到外界致病菌入侵，上呼吸道感染就是宝宝身上常出现的问题，一旦呼吸道出现了感染，就容易引发鼻塞、流鼻涕、咽喉炎等症状，不仅宝宝自身难受，父母也是很担忧的，那么，如何预防宝宝咽喉炎？

想要预防宝宝咽喉炎，那么在饮食方面就要加强营养，如果宝宝还需要吃母乳的话，妈妈的饮食就显得十分关键了，女性要多吃些含有优质蛋白和维生素C的食物，通过母乳，可以将这些营养物质提供给宝宝，帮助宝宝增强体质，提高身体免疫力，有助于抵抗外界致病菌，从而预防发生咽喉炎。

等宝宝到了六个月以后，就可以适当的添加辅食了，父母可以多给宝宝吃些新鲜蔬菜水果，这些食物含有膳食纤维，以及多种营养物质，对宝宝身体健康是有好处的。

日常生活中，父母应该让宝宝多喝些温水，促进身体新陈代谢，有助于体内有害毒素及时排出，同时，还要做好保暖工作，防止宝宝受寒着凉，降低疾病的发生几率，室内的空气要保持畅通，多开窗通风透气，减少致病菌数量。