可以喝茶吗

很多人有喝茶的习惯，茶对人体的作用很大，喝茶能消脂减肥，能消炎、杀菌，还能抑制心脑血管疾病，还有帮助消化，提神、利尿、缓解疲劳等功效。不过，茶也不能乱喝，有的人就不适宜喝茶，那在怀孕期间，可以喝茶吗？

怀孕期间是可以喝茶的，不过，由于茶的种类比较多，而且每种茶的作用不同，在怀孕期间不要乱喝茶。孕妇喝茶的时候，不要盲目的去选择茶。

适合于孕妇的茶也比较多，像绿茶、水果茶、菊花茶、大麦茶、玫瑰花茶等都适合孕妇喝，不过，喝茶不要喝浓茶，而且一次用的量也不宜过多。不适合孕妇喝的茶有乌龙茶、山楂茶以及奶茶，这些茶对胎儿的发育有影响，所以不建议喝。

孕妇喝茶一定要适量，如果过量的话，对胎儿生长发育不利，因为在茶中含有咖啡因，这是一种有兴奋神经功效的成分，喝茶过多的话会引发宫缩，还会危害到胎儿的发育。而且过量喝茶，可能会导致妊娠贫血，因为在茶中含有鞣酸，该成分会与人体摄入的铁结合成一种不能吸收的复合物质，也就会引发贫血。