月经量变少是好是坏

妇科疾病最初会表现在月经量的变化，但是少部分女性朋友会注意到身体的变化。如果月经量突然改变，女性朋友就应该警惕起来，检查下身体是否出现了异常。那么，月经量变少是好是坏呢？

月经量变少可能是以下原因：最常见的是内分泌失调，比如体内的激素分泌出现了异常，以及身体不排卵等；子宫内膜异常也会表现为月经量少，比如人工流产和刮宫手术都会使子宫内膜变薄，子宫疾病导致内膜病变等。月经量变少算不上好与坏，应及时去医院检查，有针对性的治疗。

一般来说，女性朋友正常的月经频率是21至35天，月经频发是频率小于21天，月经稀发是频率大于35天。经期长度为3至7天，相邻的周期天数相差小于7天。月经量是20至60毫升，月经量小于5毫升是月经过少，月经量大于80毫升是月经过多。

但是，女性朋友们也要避免月经量突然变少。过度减肥，经常熬夜，喜欢吃凉的，生活压力大，不爱运动等也会导致月经量发生变化。平时要注意休息，适当的运动，多听舒缓的音乐，尽量不要吃太多寒凉的食物。