枸杞补精子吗

枸杞补精子吗

精子对于男性有多重要,相信也不需多说了。而如果精子不够或者活力不足对男人的影响很大的,而很多食物都有补精子的功效的,有人就说枸杞是能够补精子的,那么这是真的吗?

枸杞,一直以来都是男性补肾的良药,如果有肾虚的男性,就会经常给枸杞改善肾虚的情况了。因此吃枸杞是能够补精子的。虽然枸杞能够补精子,但是男人也不能多吃,健康的男人每天吃20颗左右就足够了,而肾虚的男人可以在此基础上增加10颗左右。

男性想要补精子,除了吃枸杞以外,还可以多吃以下几种食物补精子:

1、生蚝。生蚝中的锌含量丰富,而锌元素能够影响到精子的质量的,因此想要补精子,那么就要补充锌了。除了生蚝外,虾、蟹中的锌含量也很丰富的。

2、桑葚。不少治疗死精症的药方中都含有桑葚成分,桑葚能够提高男性精子的活力,也能够改善男性“生殖亚健康”的症状。

3、鸽肉。白鸽的繁殖能力很高的,而鸽肉的蛋白质和各种微量元素丰富,如果能够将鸽肉和枸杞一起煲汤的话,那么能够使得男性更有活力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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