孕期水肿生完会消失吗

孕妇在孕期身体会发生各种各样的变化，随着胎儿的成长，孕妇的肚子会越来越大，加上孕妇不能运动，导致了下肢水肿的发生。那么孕期水肿生完会消失吗，有人问到了这个问题，其实孕妇水肿生完孩子之后经过一段时间的调理是可以自行恢复的。

孕期水肿生完会消失吗

一般在生完宝宝后，水肿现象会有自行消退。大概会在一个月左右。多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

孕期水肿调理方法

1、作息和生活

要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

2、不要久站、坐

在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

3、舒适的鞋子和袜子

不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。

孕期发现自己水肿的话不要担心，这是正常现象，毕竟体内还有一个人呢，腿的压力太大，就会导致水肿，生完孩子会自行恢复的。孕期水肿调理方法我们上面也给大家做了几点介绍，大家可以在孕期注意一下，可以很好的避免水肿。