生完8个月会产后抑郁吗

对于妈妈来说，经历过怀孕和生产之后，身体会处于极度疲惫的状况，但产后并没有足够的时间让妈妈休息，还需要照顾宝宝的饮食和生活，导致妈妈的身心一直在紧张的状态，若妈妈不及时调节放松，极容易出现产后抑郁，对此有妈妈问，生完8个月会产后抑郁吗？

产后抑郁症常发病在产后6周以内，并且大多能在3到6个月内自行恢复，也有些妈妈可能会持续1到2年才能恢复，对于症状比较严重的妈妈，可能会产生绝望、离家出走、伤害孩子，甚至是自杀等极端想法，因此当妈妈自己或家长发现有产后抑郁症状时，应及早到医院进行正规诊断和治疗，所以生完8个月是不会有产后抑郁。

其实产后抑郁症需要多长时间才能恢复，主要是看妈妈自己心理恢复能力，以及妈妈身边的人是否能够多关心、多陪伴、多呵护，尤其是在妈妈心情不好非常焦虑的时候，应该好好听妈妈倾诉，慢慢开导其抑郁的心理，妈妈自身也要振作起来，调整好心态，这样才有利于产后抑郁的恢复。

此外妈妈还要注意保证有充足的睡眠休息时间，对于需要母乳喂养的妈妈，可以充分利用宝宝睡觉的时间，也陪伴宝宝一起睡觉，可以听听音乐，看看书，或者到空气好的公园散散步，都能放松妈妈紧张的心情，当妈妈情绪真正平和下来，产后抑郁的症状就能得到缓解，也就很快能恢复健康了。