喝奶粉能吃香蕉吗

喝奶粉能吃香蕉吗

饮食方面有着很大的学问,如果大家平时没有注意到,可能就会受到不合饮食的苦。通常饮食不当给人体造成的伤害大多会肠胃方面的不适,比如便秘、腹胀以及腹泻等等。那么,喝奶粉能吃香蕉吗?

奶粉与香蕉可以一起吃,两者的营养价值都比较高,其中的维生素c、碳水化合物、微量元素的含量比较高。喝了奶粉后,吃香蕉虽说没什么问题,但是这种习惯不好。因为水果中有大量的酸与维生素c,而且奶粉中含有钙离子,若是一起食用,容易导致钙离子与维生素c会流失,不如单独吃有营养。

可能也有一些人会将牛奶与香蕉打成糊当早餐吃,这样吃也可以。但是香蕉与酸奶不要搭配一起吃,一起吃不会有什么副作用,而且香蕉中有丰富的钾离子、纤维素与维生素a与b,而且酸奶中有一定量的蛋白质、卵磷脂,一起吃可以吸收丰富的营养。

但是香蕉性寒,而且酸奶原本就比较酸,两者对于肠胃都会有一定的刺激性。两者一起吃,对于肠胃虚弱以及有胃病的人群会产生刺激,不利身体健康。所以说,香蕉不管是和牛奶一起食用,还是和酸奶一起食用,效果不如单独吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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