怀孕的人可以吃红豆薏米粥吗

现在很多人都喜欢吹空调，适量的吹空调可以帮助我们减少酷暑造成的烦恼，但是如果吹多了的话就容易导致体内湿气过多，对健康很不利，多吃红豆薏米可以帮助排出湿气，有的人想要知道怀孕的人可以吃红豆薏米粥吗？下面我们来看看吧。

怀孕的人可以吃红豆薏米粥吗

不可以吃。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米，这是因为在一些中医文献中，记载了薏米对孕妇有一定影响，所以不宜服用。

哪些人不可以吃红豆薏米粥

1、体质虚寒者

红豆薏米粥内含薏米，而薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。

2、尿频者

红豆，在中药里称为“赤小豆”，有明显的利水功效，故尿频者不宜食用红豆薏米粥，以免食用后排尿次数过多。

3、消化能力差的人

薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

从上文的介绍中我们就可以看出来，红豆薏米粥虽然有着很多的好处，但是也不是每个人都适合吃的哦，在怀孕以后就要改掉吃红豆薏米粥的习惯了，同样，如果体质本身就比较虚寒的话也不要吃红豆薏米粥，不然可能会使得体质变得更差。