剖宫产妇多久可以吃水果

女性在剖宫产后，身体还比较虚弱，肠胃功能还没恢复正常，因而不能急于进食，以免给胃肠道增加负担，甚至导致肠梗阻的产生，产妇要等自己可以排气之后再可以放心进食，而水果富含多种维生素和营养，那么，剖宫产妇多久可以吃水果？

剖宫产妇一般三天后可以吃水果，产妇能吃的水果例如有香蕉，香蕉含有纤维和铁元素，可以帮助促进肠道蠕动，避免便秘发生，而且还能够为产妇身体补充铁质，防止发生缺铁性贫血，且香蕉中含有大量的钾元素，可以缓解焦虑的情绪。

在剖腹产之后，产妇的身体需要得到休养和调整，才可以正常的进食，由于产后肠胃蠕动速度会减慢，这个时候还不能正常的消化食物，因此，产妇们要等到自己的胃肠道可以正常消化食物的时候，才能够吃一些比较坚硬的食物，在还没排气之前，尽量吃一些流质的食品，可以让胃肠道先适应一下。

在一日三餐之余，产妇可以适当加入一些水果，能够起到补充营养的作用，除了可以直接吃水果之外，还可以将水果榨成汁来喝，更加方便好吸收。水果的类型需要产妇注意一下，不要吃一些寒性的水果，尽量吃一些平性的。