产后100天发汗哪天做好

孕妇在生产过后，为了排除身体里面多余的水分或者是其他一些有害成分，是可以借助发汗来达到这个目的的。不过发汗也是需要讲究时间安排的，大多数产妇们对于在产后100天发汗哪天做好应该是不太了解但是还是比较好奇的，下面就来说一说。

1.产后30天之后可以发汗。女性在生产之后身体比较虚弱，一般这段虚弱的时间会持续30左右，如果在这30内发汗，非但没有起到排毒的作用，还会适得其反，很容易让发汗的水汽进到产妇虚弱的身体里面，让产妇受凉或者是受风，严重就还有可能会让产妇感冒的，所以产妇一定要在30之后发汗，才可以最好的起到的驱寒排毒的作用。

2.产后80天之前一定要发汗。女性之所以要在产后发汗一方面也是为了帮助自己预防月子病，如果产妇在生产之后发汗太晚，超过80天，产妇几乎都要出月子了，可就无法起到去月子病的效果了，因为月子病这时候已经在月子期间形成了。原本产后所具有的帮助产妇血液循环，加快新陈代谢，尽快恢复身体的作用都会无法实现，80天后发汗是没有用处的。