孕妇胃胀怎么办

胃胀是消化道常见的一种不良症状，有的孕妇由于孕后体内的激素分泌改变，对消化道也会产生一定的刺激性，所以也易出现食欲不振、胃部胀满等不适。那么，孕妇胃胀该怎么办？

1、女性怀孕期间出现的胃部胀满，常和孕后的生理性改变有关，因为孕后体内激素分泌会增高，对胃肠道有刺激性，而且孕期的胃肠道蠕动也会较慢，活动量少，所以容易出现胃胀情况。对此建议应少食多餐，并结合自身情况适量活动，这样可促进肠道蠕动，有利于排出宿便，能减轻胃部压力，对缓解胃胀会有帮助。

2、孕妇胃胀也有可能是一些疾病问题所致，比如患有慢性的胃炎，或者存在功能性消化不良问题。所以出现胃部胀满，通过饮食调节，注意保暖等方法，未能有效改善症状时，切记不要自行服用药物，需要去医院进行相关检查，然后在医生指导下，可使用助消化、调脾胃的药物进行治疗。

3、容易有胃胀的孕妇，在平常应养成良好的饮食习惯，并做好胃腹部的保暖。可适量多吃这暖胃的食物，对过硬、不易消化和过油腻的食物应少吃。