如何防止堵奶

如何防止堵奶

产妇生下宝宝之后就需要及时的进行哺乳。哺乳其实是一件非常重要的事情。很多妈妈在哺乳的过程中都非常容易发横堵奶的情况,一旦堵奶发生产妇就会非常痛苦,而且直接影响到给宝宝喂奶。那么如何防止堵奶呢?

1.尽早开奶。产妇生下宝宝之后,两个小时之内一定要让宝宝吸吮自己的乳房,这样可以有效的疏通乳腺,刺激乳汁分泌,有效预防堵奶的发生,也可以有利于宝宝尽早的吃上母乳。

2.让宝宝多吸吮。妈妈生产出乳汁一定要及时排出,一定要让宝宝频繁的吸吮自己的乳房,这样有利于乳腺的疏通,也有利于乳汁的分泌,可以有效的防止堵奶的出现。

3.挤出多余的乳汁。堵奶之所以会发生是因为乳汁淤积在乳房内,没有及时的被排出去,这样就会使得乳汁淤积,从而产生堵奶,造成乳房肿胀发红等,给产妇带来极大的痛苦。所以如果宝宝吃空了一侧的乳房,那么为了防止堵奶,另一侧的乳房也需要将奶挤出来。

4.注意饮食。乳房内的乳汁如果脂肪含量过高,就会非常容易发生堵奶,所以如果想不要奶水淤积,堵塞乳腺管,那么就需要多吃一些清淡的食物,不要吃太多脂肪含量高的食物。

5.热敷、按摩。热敷和按摩可以促进乳腺的血液循环,有利于乳腺管的通畅,可以使得淤积的乳汁被揉开,排泄出去,有利于防止堵奶发生。

6.及时就医。如果堵奶很严重,出现了乳腺炎,出现了发烧的问题,那么就需要及时就医,让医生帮助疏通乳腺,并且采取治疗措施来消炎止痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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