一岁宝宝吃零食的危害

宝宝到了1岁左右，慢慢地开始有了很多自主的行为，比如喜欢吃零食，特别是喜欢吃甜食。每天爸爸妈妈都要与爱吃零食的宝宝斗智斗勇。也会有一些粗心的爸爸妈妈不注意，让宝宝无意中总是吃零食。其实，一岁宝宝吃零食的危害，了解一下！

1.导致蛀牙

零食吃得多是非常容易导致宝宝蛀牙的，因为大多数的零食中含有很多的糖分，比如巧克力、可乐等，在宝宝的乳牙阶段也要好好地保护牙齿才行，甚至还会有一开始蛀牙，换新牙之后也容易导致蛀牙，一定要注意。作为爸爸妈妈，要好好地帮助宝宝保护好自己的牙齿，少吃零食。

2.破坏身体内部

零食当中含有很多的色素，也会有添加剂、防腐剂等等，这些吃多了当然会对身体不好，是会给肠胃功能造成很大的伤害的。这些有害物质进入体内，很长时间都不会被代谢掉，这样长久下来，身体会吃不消的，抵抗力也会相应地下降，特别是一岁的宝宝，身体的各项发育还没有完善呢。

3.营养不良

当然，过早地吃零食，或者特别爱吃零食，都会打乱宝宝对饮食的认识，会让宝宝变得挑食，因为零食当中的口味都是宝宝喜欢的，只是添加了各式调味，口味也比较重，就会对平常的牛奶、辅食失去兴趣，慢慢就会导致营养不全面，从而形成营养不良。