断奶涨奶要几天才不痛

每一个产后妈妈哺乳期即将结束时候，也就是进入了断奶阶段，但是此阶段也让许多哺乳期妈妈心里发怵。因为在断奶时的一段时期，会有较为明显的乳房憋胀疼痛，而这种疼痛感需要有一定的时间才会慢慢消退。那么，断奶涨奶要几天才不痛呢？

每个哺乳妈妈都会经过断奶期，但是具体断奶期几天才会没有较为明显的胀痛感，这和每个妈妈个人体质不同，及断奶时所摄入的营养不同，使用的断奶方法不一样，所以其断奶时候乳房部位的疼痛会有几天也会有较大差异。

多数情况下，哺乳妈妈若断奶方法得当，并且要注意饮食调理，在断奶5~7天时候，就能够较好的使断奶有初步成效，而且疼痛感也会随之而减轻，有部分妈妈会已经完全没有明显的乳房胀痛感。

进入断奶期的哺乳妈妈，可以适量的喝些大麦芽煮水，或者吃些炒大麦芽，这对回奶和减轻乳房憋胀疼痛十分有效。断奶时期间的饮食要清淡为好，并多吃新鲜蔬菜，少吃一些有荤腥类的食物，这样也可以较好的减轻断奶时乳房憋胀疼痛感。