孕妇吃血橙好还是脐橙好

大家都知道橙子是一种营养及高的水果，食用它对身体好处特别多，尤其是孕妇更应该吃，对胎儿也有好处。但是在实际生活中，橙子美味，也分为很多的品种，在口味和营养成分上都不一样，最为常见的就是血橙和脐橙，那么孕妇吃血橙好还是脐橙好呢？

孕妇吃血橙好还是脐橙好

1、孕妇吃血橙对身体更好，这是因为血橙促进血液循，有效改善人体的贫血状态，能温润补血，对孕妇是很有帮助的。此外还能改善肤色，促进皮肤细胞再生，对妈妈和胎儿都是很好的。

2、脐橙其实也是很有营养价值的，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环。有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。

孕妇不能吃什么

1、怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛，呕吐，便血，甚至导致流产。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

2、中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络，散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

原来对于孕妇来说，食用血橙是更好的，但是脐橙的营养也是十分丰富，准妈妈在食用上要全方位补充比较好。孕妇是每个家庭里的大熊猫，一举一动都备受关注，饮食也是关键，注意多吃有营养的食物，避开上述不能吃的一方对胎儿有影响。