小宝宝睡觉睡不踏实怎么回事

对于小宝宝来说，每天有充足的睡眠时间，这一点是很重要的，也利于小宝宝的健康发育。而且小宝宝睡觉的时候，身体内会分泌出生长激素，这样一来小宝宝的睡眠就变得很重要，但是有家长发现有一些小宝宝睡觉不踏实。那么，小宝宝睡觉睡不踏实怎么回事？

小宝宝睡觉不踏实，这个应该是容易惊醒。这个情况需要家长好好观察，比如从室内的环境入手。当小宝宝睡觉的时候，盖着的被子太厚了，室内的环境温度太高了，或者是被子比较薄，室内环境比较冷，这些都会让小宝宝感到不适，那么就会影响到小宝宝的睡眠质量。

有的小宝宝因为没有吃饱，所以会睡得不踏实，尤其是不少宝宝长大了，这个时候吃奶的量也增加了，如果家长没有及时给宝宝增加喂养的奶量，那么宝宝就会感到饥饿。还有的宝宝已经六个月了，这个时候可以加一点辅食。

此外，在睡觉之前，家长要注意不要带着宝宝疯玩，因为玩的太开心，这也会影响到宝宝睡眠的，从而造成睡觉变得不踏实。当然有的小宝宝睡觉睡不踏实，有可能是缺钙，这个情况很有可能需要给宝宝补充钙质才可以的。