孕妇什么不能吃

女性朋友们怀孕后，就需要对饮食进行一些调整了，在食物的选择上要有所顾忌。很多平时吃起来很好的食物，并不适合在孕期食用。孕妇要把好饮食关，以免因为饮食不当给胎儿造成危害。那么，孕妇什么不能吃呢？

孕妇不能吃容易上火和刺激性强的食物，比如烧烤、火锅以及水煮鱼等，尤其是不能吃辣椒。否则很容易引起子宫收缩，这就有流产、早产的风险。如果女性在孕期吃容易上火的食物，就很容易长痘痘，还可能会在脸上出现妊娠斑。

孕妇是不能吃生冷、寒凉食物的，就算是在夏天，也不要吃冰激凌、喝冷饮，这虽然能够有效的降温，还可以调节暴躁的心情，但这些食物并不适合孕妇。孕期吃生冷寒凉的食物，对于胎儿的发育很不利，甚至有可能会引发流产。

现在不少食物中都会有食品添加剂，例如罐头食品、腌制品以及各类的火腿肠等，而女性朋友们在怀孕期间，就尽量不要吃含有食品添加剂的食物。另外，有一些食物是具有滑胎作用的，比如甲鱼、螃蟹以及山楂等，所以孕妇们对于这些食物要敬而远之。