勃不起来怎么办

勃不起来怎么办

阴茎作为男人的性器官,更是让一个男人自信的因素。而有的男性可以过幸福美满的性生活,有的男性经常性的出现阴萎早泄,影响夫妻关系,严重的可能会导致离婚。所以为了自己的性福,要减少抽烟喝酒。那么勃不起来怎么办?阴茎保健操的种类有哪些?

勃不起来怎么办

勃不起来可能与长期过度的手淫,对身体的危害特别大,有可能会引起的严重的肾虚,会影响生殖器的生长发育,还会影响长高,会影响到生殖器无法勃起,需要尽快戒除手淫,戒除手淫后,自然就可以恢复了,不会对身体有影响的,如果出现了腰膝酸软,头晕目眩神疲乏力,那就认为是有肾虚了。

阴茎保健操的种类

1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

2、强化阴茎反应:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1分钟。

3、摩揉睾丸:将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动。向右转30-50次,再向左转30到50次,以略有酸胀感而无痛为度。

以上是针对勃不起来怎么办的介绍,如果出现性生活的障碍,男人更容易有自卑的心理。所以要养成洁身自好的生活习惯,减少手淫的次数,对改善勃不起来的状况和提高精子的质量都是很有帮助的。并多多了解一些性方面的知识。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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