糖尿病能不能吃水果呢

糖尿病是一种发病率较高的内分泌疾病，对于糖尿病患者而言，不能吃含糖量高的食物，否则会导致血糖水平不稳定，所以，很多糖尿病患者都不敢吃水果，那么，糖尿病能不能吃水果呢？

糖尿病能吃水果的，但并不是每一种水果都能吃。由于糖尿病患者的血糖值比较高，所以不建议吃含糖量高的水果，不过，像一些含糖量低的水果，糖尿病患者还是可以食用的。比如橙子、苹果、圣女果、樱桃、梨等水果，含糖量相对较低，比较适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者在平时可以吃一些五谷杂粮，这类食物含糖量低，又富含膳食纤维，可用作主食。也可以吃苦瓜、南瓜、洋葱、柚子、香菇等食物，能起到降血糖的作用。此外，糖尿病患者不能吃甜品，不能吃高胆固醇食物，也不适合饮酒，否则会加重病情。

对于糖尿病患者而言，需要遵医嘱用药控制血糖水平。与此同时，在日常生活中，还要严格控制日常饮食，尽量避免食用甜食，还需要少油、少盐，这样才有助于血糖水平的稳定。另外，在平时可以喝一些具有降血糖效果的茶，比如石榴茶、菊楂茶、菊红茶、菊槐茶等。