胆固醇高可以喝茶吗

现代不少的人由于生活、饮食等不良习惯，经常睡觉时间不规律，有时候晚上甚至熬夜不睡，饮食方面则经常吃些高糖分高脂肪或者带有辛辣刺激性的食物，长久下来很容易身体就会出现问题，患上三高疾病，对此有高胆固醇患者问到，胆固醇高可以喝茶吗？

胆固醇高的人喝茶多身体是没有影响的，而且对降低胆固醇大有帮助，之所以这么说，是因为茶中含有的茶多酚类物质有很好的降血脂作用，通过降血脂使得身体内总胆固醇的含量可以慢慢降下来，不再升高，对身体健康是非常有益的。

喝茶可以降血脂，是因为茶中所含的物质能对肠管组织进行抑制，减少对胆固醇的摄取和吸收，同时抑制胆固醇合成，使得脂蛋白脂肪酶活性有所降低，从而抑制脂蛋白合成，让脂质分解速度加快,进一步让胆固醇转化为胆汁酸，就能够降低体内胆固醇含量。

另外茶多酚类物质能有效溶解体内多余的脂肪，促进脂肪代谢的功能，还能将体内血浆浓度以及肝脏胆固醇含量上升速度进行抑制，让体内无用的脂类化合物随着粪便排出体外，当身体脂肪减少了，胆固醇含量也能得到有效控制。