怀孕能不能吃李子

当女人在怀孕以后所选择吃的食物往往会有些变化，她们更倾向于喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，像李子这样口感的就更受欢迎一些，但是，她们也担心怀孕不能吃李子，那么，怀孕能不能吃李子？来看答案。

怀孕能不能吃李子

在怀孕的时候吃一点李子是可以的，因为李子酸酸甜甜的口感能够刺激到孕妇的胃口，但是，在吃李子的时候注意量，如果有吃李子太多的情况就可能会有肚子不适情况出现。

怀孕吃李子好不好

1、在李子里面的相关营养成分能够让胃酸和消化酶增加，也有让肠胃蠕动增加的效果，所以，它能够改善胃酸缺乏、吃东西以后感觉饱胀或者是有大便干结情况等等问题。

2、新鲜的例子里面氨基酸很丰富，如果直接吃的话能够起到缓解肝硬化的效果。

3、在里面含有的脂肪油和苦杏仁甙等等成分有利水和降压的效果，也有帮助肠道蠕动的效果，所以，在帮助排出干燥大便上有一定作用，而且，它还有止咳和祛痰的效果呢。

4、除了上述这些作用以外，它还有美容养颜的效果，所以，对于爱美的孕妈而言吃李子可以说是好处多多的。