坐月子要100天吗

月子期间是产妇的恢复期，对身体的恢复很重要的。产妇在月子期间，需要讲究饮食习惯，注意保护自己的身体，时刻观察身体的恢复能力。月子的时间是不可以缺少的，没有做月子的产妇在后期会留下一些后遗症。要给产妇提供足够的月子时间，在月子期间内去恢复正常的身体机能，注意不要做一些重活。下面，小编就来介绍一下坐月子要100天吗？

坐月子要100天吗？

经过10月怀胎后，终于诞下宝宝，随之而来的便是手忙脚乱、宝宝的照护。同时，也是妈咪坐月子修补身体的黄金阶段。为了自己，妈妈们可别忽略了产后的护理，这42天的产褥期，可是关系着女性下半辈子的健康。有一些恢复得好的，看你就一个月就足够了，如果不好的就建议还是要继续坐，有人抱怨坐月子没做好，家人疏于照护，导致她之后腰盘常常酸痛，既无法久站也无法坐太久，到处关节酸痛甚至身体比生产前虚弱许多，由此可知，坐月子的必要和重要性。

坐月子恢复不良的后遗症有哪些?

1、在分娩过程中，体内气血两失，免疫功能下降，身体与产道都容易受到感染。因此才会有“生得过麻油香，生不过四块板”的俗语。中医学上对于妇女产后调理尤其重视，这是因为产妇分娩时的产伤出血，分娩时又必须用力娩出胎儿、身体大量出汗，导致阴血骤虚、元气耗损、百脉空虚，故就中医理论上是有“产后容易多虚多瘀”“产后百节空虚”的说法。

2、中医主张“风为百病之长”，意思即是说很多毛病，都会因为这些原因而频频滋生出来，若无法在第一时间处理得当，妇女很容易就会因此留下许多后遗症，比如体质会变得容易感冒、感染，并常会发生莫名的头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。

坐月子的时间是不可或缺的，产妇要非常的珍惜这些时间，尽量给自己一个足够的恢复时间。在以后，对自己的身体状况非常的好，月子期间该补的就补，不要吝啬。为了保护产妇的身体机能，小编建议大家在月子期间不要干一些不该干的事情，了解一些注意事项，提高自己的思想认识，重视月子期间对自己的保护，尤其是头一个月的时间，更加要重视，避免遗留一些后遗症。