月子里常玩手机的后果

月子里常玩手机的后果

说起坐月子的40天左右,简直是一段宝妈们的噩梦。除了各种补品增胖以外,还特别无聊,这段时间除了孩子以外没有其他娱乐。手机真是解放无聊的神器,在月子里既可以打发无聊的时光,还可以通过手机不出门的购物。家里有老人的会不让玩手机。那么月子里常玩手机的后果都有什么?

月子里常玩手机的后果

手机确实是个娱乐的好东西,但是不控制自己的欲望玩过度了对身体是有影响的。比如对手、对眼睛都有很大的坏处哦。

1、易惹上干眼症:宝妈在使用手机时,会一直睁着眼睛看,每分钟眨眼次数减少,加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,导致眼睛表面泪膜不能分布均匀,过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分,甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在,就会导致“干眼症”的发生,影响视觉功能。

2、近视度数加深:长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳,增加近视度数

3、易得腱鞘炎:超大的屏幕超重的手机,玩了不到半个钟手就酸得不行,据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者

坐月子可以玩手机吗

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱,产后3天之内不要看手机,之后可以适当看,每次不要超过1个小时,每天不要超过4个小时,严格控制看手机的时间。

2、玩手机时不要长时间坐着,多躺着,适当起身走动,少吹风,不要搬提重的东西。

3、玩手机不要影响休息,缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果,这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。

4、吃完饭后不要立即玩手机,这很容易造成产妇胃肠血流减少,影响产妇的消化。

5、玩手机时不要影响到宝宝,由于新生儿的神经尚未发育成熟,一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。

月子期间可以通过手机打发时间,同时可以排解愤懑的心情,但是玩手机需要适量,每天不宜花费过多的时间在手机上。这是一些对月子里常玩手机的后果的相关信息,月子里本是一个调养身心的好时机,千万不要因为玩手机,反而为以后的生活埋下隐患。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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