产后六周要注意什么

产后六周是产妇身体恢复的一个相对重要的时间段，一般情况下，在生产六周，也就是42天之后，产妇需要做一个全面的身体检查，以此来确认生产后的身体恢复情况，如果发现异常也能及时采取方案及时治疗，那么在产后六周需要注意什么呢？

产后六周，女性需要注意自身恶露排出问题，如果发现恶露还在断断续续，总流不干净，阴道也在持续出血的话，那要考虑是宫颈感染了，这个时候建议赶紧前往医院进行相关检查。如果女性情绪不好，暴躁易怒的话，那就需要积极和家人沟通，排遣消极的情绪。

同时，产后六周，女性身体并没有完全康复，这个时候一定要注意休息，保证规律的作息时间，尽量不要熬夜，饮食上要注意营养均衡，建议吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激类食物，因为这个可能导致产妇腹痛或者腹泻，也容易给吃母乳的宝宝带来严重的肠胃负担。

在身体允许的情况下，产后六周的女性可以适量做一些比较轻松的活动，帮助身体内血液循环，这对身体的恢复也是很有好处的。本身身体素质不好的女性，可以抓住产后时间做好身体调理，可以促进体质增强，改善原来诸如手脚冰凉、月经紊乱的一些小毛病。