2岁宝宝什么时间吃水果

2岁宝宝什么时间吃水果

两岁的宝宝身体特征已经逐渐显示出幼儿的特征,也已经有了自己的认知和思维判断能力了,身体和身心发育很快,妈妈们要注意给宝宝补充足够的营养物质。而水果富含维生素,对宝宝身体有好处。那么,2岁宝宝什么时候吃水果?

有些妈妈们常常会在吃饭之前给宝宝食用水果,事实上这种做法时错误的。因为水果富含易被小肠吸收的糖分,容易在宝宝的胃中形成胀气,进而引起便秘。所以妈妈们尽量不要在饭前给宝宝食用水果。宝宝食用水果的最佳时间是两餐之间,宝宝午觉醒来后,当成点心食用。

宝宝食用水果的注意事项

1、水果要适当食用,特别是荔枝、橘子,汁多肉嫩,宝宝会很喜欢,吃个不停,这样宝宝可能会不吃饭,另外,这些水果会造成宝宝湿热。

2、水果不能替代蔬菜食用。宝宝不爱吃蔬菜,妈妈们可能会让宝宝多吃水果,比起蔬菜水果中的纤维素和无机盐含量较少,而水果摄入太多会造成果糖堆积,不利于宝宝的生长发育。

3、西瓜性寒,属于生冷食物。宝宝发热时或者肠胃不好、腹泻的宝宝尽量不要给他吃冰冻西瓜,以免造成腹痛、腹泻等症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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