生完孩子第三天涨奶怎么办

产妇在生完宝宝之后需要面临一个喂奶的问题，如果奶水不够，或者是奶水分泌不足的话，需要吃一些促进奶水分泌的食物。产妇不出奶，有可能是奶水分泌不足导致的，也有可能是乳腺堵塞造成的。所以如果产妇有涨奶问题的话，需要找到原因，那么，生完孩子第三天涨奶要怎么办呢？

产妇涨奶很有可能是乳腺出现了堵塞，这个时候可以热敷乳房，另外注意多按摩，促进乳腺畅通。可以使用吸奶器来吸出奶水，也可以找正规的催奶师来按摩，这样效果会好一些。这个时候一定要避免奶水聚集在乳房内，避免出现乳腺疾病。

产妇乳腺堵塞的原因有很多，可能是心情抑郁造成的，也有可能是不注意卫生引起的。为了自己的健康，为了宝宝可以喝母乳，产妇一定要注意放松自己，另外注意保持乳房的卫生。饮食方面需要清淡一些，不要吃辛辣的，油炸的食物。

总的来说，生完孩子的第三天涨奶需要找到实际的原因，对症来解决问题。产妇产后需要多休息，一定要好好的放松自己，很多产妇没有奶水，或者是出现乳腺疾病都是因为休息不好造成的。