怀孕两个月没胃口怎么办

怀孕的早期容易出现精神疲惫,食欲不振，恶心呕吐等一系列症状,这种情况属于正常的早孕反应。多数人在怀孕时会出现这种症状，过一段时间便可自行好转，很多新手父母担心孕妇没胃口的妊娠反应会影响胎儿发育。那么怀孕两个月没胃口怎么办呢？

首先，怀孕两个月的时候，如果孕吐没胃口的症状比较轻微，可以喝苏打水或者孕妇奶粉进行缓解孕吐反应和补充所需营养。因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于碱性溶液，可以中和孕妇因为孕吐产生的过多胃酸，缓解恶心，改善孕妇孕吐比较厉害而不想吃东西的状况，而孕妇奶粉可以补充女性在孕期的营养需要，保证胎儿的正常发育。

其次，如果孕吐反应比较剧烈，不能够进食的话，那么就应该去正规医院补充生理盐水和营养液，防止由于吃不进东西，另外再呕吐，导致电解质紊乱，脱水，以免影响孕妇的身体健康。

最后，保持轻松愉悦的心情有助于缓解妊娠压力，帮助进食，在此期间孕妇饮食尽量以清淡为主，少食多餐，多吃些新鲜的水果和蔬菜。