一岁宝宝能不能吃橘子

宝宝出生六个月后妈妈们就可以给他们添加辅食了。很多宝妈们都会以蔬菜和主食为主，比如小米粥、米糊、菠菜米粉等逐步添加。一岁以后的宝宝们就可以逐步通过吃水果来补充营养啦。秋冬应季水果不多，橘子营养丰富受人喜爱，那么，一岁宝宝能不能吃橘子呢？

一岁宝宝能不能吃橘子

橘子中含有大量的维他命C和丰富的铁元素，还含有大量的纤维，可以预防宝宝贫血和便秘，补充宝宝所需维生素。除此之外，橘子味道酸甜可口，能激发宝宝食欲。但要注意的是一定要逐步添加，少量食用，一次性过多食用橘子可能会刺激宝宝肠胃。因此，一岁宝宝是可以吃橘子的。

一岁宝宝应该怎么吃水果

1、做成泥吃

在宝宝刚接触水果的时候，由于宝宝肠胃正处于发育期，大块水果不利于宝宝吞咽，也不好吸收，宝妈们可以将水果打成泥后逐量喂给宝宝，或者把水果放入宝宝的水果辅食器，让他们咬着吃，除了补充维生素之外，也可以锻炼他们的牙齿咬合。

2、热着吃

一岁宝宝肠胃还是比较脆弱的，尤其在秋冬时节，大多水果都比较寒凉，这时宝妈们可以把水果蒸熟或煮熟后喂给宝宝。