感冒上火了吃什么水果

因为上火而引起的感冒在日常生活中比较常见，甚至认为它是一种小病，所以就让它顺其自然的好。其实不管是小病还是大病，首先身体出现疾病也就代表着身体出现异常，所以也需要通过简单的方式进行缓解。那么感冒上火了吃什么水果？

1、梨子。当患者出现感冒上火时，首选的水果就是梨子，因为梨具有清热利尿、镇咳祛痰、润喉清肺以及生津止渴的目的。而且很多患者在上火感冒期间，会导致身体水分大量流失，而离子中的水分较多，也可以及时满足身体所需要的水分，同时其中还含有多种维生素，也可以有效提高自身免疫力。

2、苹果。感冒上火的人群多数会出现体热的症状，而苹果性温、润肺悦心以及止泻的功效。苹果中还含有大量维生素，所以对感冒上火的患者具有很好的恢复作用。

3、香蕉。香蕉本身属于寒凉的水果，它对于缓解上火有一定疗效，同时也极为便利，而且香蕉中的某些物质可以促进人体快速排便，从阿江体内的毒素大量排出，对促进感冒的恢复也具有极大的好处。