去除口臭的方法

口臭是让人感觉到很尴尬的事情，而对于口臭的人士来讲，不少的人们都自己没有感觉，不知道自己有口臭的现象。对于口臭的治疗一定要注意选择合适的方法来进行处理和治疗，要针对自身的情况来进行处理。那么去除口臭的方法有哪些？

去除口臭的方法有哪些？

1、蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

3、茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

怎么知道自己有没有口臭？

一、可以用舌头轻轻的舔一下自己的手背，然后再闻闻，看看有没有臭味。

二、将食指放在我们的喉咙根部五秒钟，再闻一下，如果有气味就是有口味。

三、将双手抱住自己的口鼻，然后呼出一口口气，如果闻到臭味就是有口臭。

四、取一条干净的纱布或者棉签，放在嘴里在牙床和舌尖的地方搅动几下，然后拿出来闻闻，如果有臭味就是有口臭。

口臭是让人感觉到很苦恼的事情，如果想要了解自己是不是有口臭的话，就可以按照上述方法来进行检测。以上就是关于去除口臭的方法介绍，要注意平时合理安排自己的饮食，要选择清淡的食物，平时要注意做好口腔的清洁工作。