月经期间经痛怎么办

月经期间经痛怎么办

痛经是困扰女孩子的心头病。这是什么原因呢?中医讲通则不痛,不通则痛。因为月经期间经血不通畅,发生阻塞,身体就会产生疼痛的感觉。下面介绍一下缓解痛经小偏方,痛经的朋友们不妨试一下哦。

1、姜枣红糖水,用干姜、大枣、红糖各适量。将干姜和大枣干净切片,加红糖煎煮。趁热喝汤汁,吃大枣。具有温经散寒功效。

2、山楂葵子红糖汤,用山楂、葵花子仁各一两,二两红糖一齐放入锅中,加入适量的水煎煮,趁热服用汤汁。此方法具有补中益气,健脾益胃的作用,在月经前三到五天服用效果会更好,不仅止疼,而且有美容的功效。

3、玄胡益母草煮鸡蛋,将玄胡、益母草,鸡蛋加上水一起煮熟,取出鸡蛋把壳去掉再放回锅中煮二十分钟左右,用汤汁服用,把鸡蛋吃掉。此方法具有通经、止痛经、补血、美容的作用。

4、乌豆蛋酒汤,将黑豆,鸡蛋,黄酒或米酒三样一起煎煮,取汤汁服用并吃下鸡蛋。此方法具有调和、通气、止痛、和血润肤的作用。

在月经期间还要注意自己的饮食,不要吃生冷和寒性的食物,注意自己身体的保暖,可以适当吃点酸的食物来缓解痛经的症状。加强体育运动也是很重要的,尤其是体质比较弱的人。一些简单的运动不仅锻炼身体,而且能够缓解痛经情况。痛经的时候多喝热水,保证血液流通畅快,然后用热水袋放在腹部,这样能够缓解腹部疼痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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