萝卜怀孕可以吃吗

家里有了一个怀孕的“准妈妈”，那就是家里多了一个“女王陛下”。从吃的喝的，要睡的坐的，都得事事注意，不能冷着饿着，不能磕着绊着，连心情也不能不好。那今天就有人问了，萝卜怀孕的时候可以吃吗？

一、萝卜怀孕可以吃吗

可以吃的。怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！这个时期，需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。

二、怀孕吃什么好

刚刚怀孕饮食方案：减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。

蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

逐渐远离咖啡因（每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%）、汽水。停止饮酒、停止服用各种兴奋剂。如果吸烟，那么要戒烟，以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生害处。

虽然可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要。但如果出现过贫血症状，或有过节食减肥的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象，则要多加注意。

怀孕期间是可以吃萝卜的哦，怀孕前3个月，胎儿生长比较慢，孕妇的饮食不用刻意改变。但是孕早期会出现在孕反应，所以可以选择吃一些清淡点的食物哦，多多休息就好啦！