怀孕初期腰骶酸痛多久怎么办

女性在刚怀孕后身体都会因为怀孕的原因，而导致身体出现一些大大小小的状况。除了孕期反应外，孕妇出现腰骶酸痛也是孕初期最常见的症状之一。那么怀孕初期腰骶酸痛多久怎么办？

女性在怀孕初期和孕中期、孕晚期都会出现腰痛的症状，而且症状原因也是有差异的，在女性怀孕初期出现腰骶酸痛时，大部分是因为女性怀孕后子宫出现后倾、压迫到孕妇直肠和韧带，或者是女性在怀孕后身体出现缺钙等，这些因素都会造成孕妇出现这种腰骶酸痛的症状。

孕妇在怀孕初期出现腰骶酸痛时，可以试着利用按摩和局部热敷来缓解孕妇这种酸痛症状。为了防止孕妇腰骶酸痛加重，孕妇在孕期一定要做好保暖，孕妇受凉也会对孕妇腰部有一定影响的，受凉严重就会加重孕妇腰骶酸痛。

孕妇出现腰骶酸痛，可能是因为缺钙，所以孕妇在孕期需要注意对营养的摄取。在平时可以多吃一些缓解孕妇腰疼的食物，最好是富含蛋白质、钙质等营养元素的食物。孕妇怀孕后也是需要做运动，选择适合孕妇的体操或游泳，根据个人情况锻炼，这样可增强孕妇体力。