经期吃什么暖宫驱寒

相信生活中有很多女性对这样一个现象感同身受，就是每次来月经的时候，身体都会越发觉得寒冷。来月经的时候，身体的免疫力是比较低的，子宫也更容易受到寒冷的侵袭。那么经期吃什么暖宫驱寒呢？

如果此时能够适当的吃一些温暖子宫的食物，那么对经期是有很好的调理作用的。对于能够暖子宫的食物，小编有以下推荐：首先，生姜红糖水。红糖和姜都是热性作物，能够产生很大的热量，对于驱散身体的寒气很有帮助，每次来月经前一两天开始使用，那么整个经期都可以感觉身体暖暖哒。每次吃的量也不用太多，1到2勺就够了。

其次，米酒煮鸡蛋。这道小吃对于温暖子宫，驱散寒气作用也是比较好的，特别是在民间很多人都喜欢。米酒不仅对坐月子的女性很友好，对于正在行经期的女性也是有帮助的。还没有试过这道食物的会痛经的女性朋友，不妨一试。

再者，益母草汤饭。益母草具有很好的行经调血的作用，对于温暖子宫效果很好，也可以很好的改善月经期痛经的症状。可以选择新鲜的益母草，一般菜市场或者是超市都有买，然后自己做成汤饭，或者直接去一些汤饭店选择这一款美食。