怀孕8个月能不能吃鸭肉喝鸭汤

听老人们说，孕妇如果吃鸭肉生出来的宝宝就会像鸭子一样摇头晃脑，吃鸭肉还会让宝宝生疮，所以很多孕妇在怀孕期间都会克制自己不吃鸭肉。但是孕妇真的不能吃鸭肉吗？怀孕八个月能不能吃鸭肉喝鸭汤呢？

怀孕八个月可以吃鸭肉喝鸭汤。

鸭肉可以滋阴补血，尤其是老鸭肉，只是鸭肉的性质偏寒，孕早期的孕妇或者是体质本身就属寒性的孕妇应该少吃鸭肉。

老人们所说的孕妇吃鸭肉会给宝宝带来的各种危害，是没有依据的。鸭肉中富含维生素e与b族，还有烟酸以及不饱和脂肪酸，同时又富含铜、铁、锌等等各种矿物质，这些都可以帮助孕期的准妈妈补充身体营养所需；鸭肉还可以帮助孕妇保护心脏，而且鸭子的脂肪和橄榄油类似，吃鸭油不会导致人体胆固醇含量的增加；鸭肉可以帮助孕妇缓解大便干燥，还可以帮助孕妇消除水肿，更能够促进孕妇的食欲。

如果想吃鸭肉，准妈妈一定要去买一只神情活泼的活鸭，鸭子的羽毛要又密又亮，双眼灵活，叫声有力，这样才能保证鸭子是健康的，尽量不要吃冷冻鸭肉。