初潮只来了一天怎么办

月经的出现，是青春期女性的表现，说明在正常的发育。很多女孩在小学的时候会有月经初潮的情况出现，月经初潮不用担心，家长们要正确的去指导孩子应该怎么做，如果月经只来了一天，会不会有问题，初潮只来了一天怎么办？

女孩子月经初潮量比较少，是属于正常的，以后可能要间隔两三个月，或是半年才有下一次，这样的情况不用紧张，也不要有心理压力，家长们要让孩子放松，给孩子讲一些生理方面的小常识，让孩子放下包袱。如果孩子有腹胀的情况，比较严重的话，要去医院检查一下。

女孩子初潮以后，建议记录下每一次月经的时间，可能下次会间隔两个月，或者是是那个月，这是很正常的。一般初潮以后一年左右，月经就会每个月都来，也就恢复到正常了。

现在的小女孩都喜欢穿比较短的裙子或是裤子，如果来月经的时候尽量不要穿太短的衣服，避免腰部和腿部受凉，以免导致腹痛或者是月经不调。

女孩初潮的时候，会有血量不稳定的情况，有的时候短，有的时候长，注意经期的饮食和作息，多注意休息，不要吃生冷的食物，最好也不要接触凉水，注意隐私部位的卫生。