还有10天就到预产期注意事项

还有十天就是就是预产期了，其实也就意味着宝宝快要来到这个世界上，这时，很多妈咪除了开心之外，更多的是紧张跟担心。最怕没有经验而容易出现手忙脚乱的情况。今天，妈网结合妈咪的情况介绍了预产期该注意的事情，只为帮助妈咪们顺利产出宝宝。

预产期注意事项

1.预产期相对妈咪来说，其实就相当于要做一次体力劳动，在这个期间妈咪们是很辛苦的。所以说产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量也会减少，引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物来补充能量。

2.现在很多生多孩子的妈咪们都知道，生孩子其实就是一个体力活，所以在临产前，妈咪一定要保持充足的睡眠，提高睡眠质量，避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

3.妈咪们要学会时刻关注自己肚子里的胎动情况，以及胎动的次数，包括子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

其实宝宝来到这个世界上，妈咪们也不必太过于担忧，保持良好的生态去对待预产期，在预产期中保持与医生的沟通，必要时去医院做检查。妈网陪你一起等待宝宝出生的那一天。