嗓子上火不舒服怎么办

每天秋冬换季的时候，很多人身体都会出现一些上火症状，如嗓子发痒、嘴唇起泡、口腔溃疡等，这些症状不仅会引起身体的不适，还会给生活带来许多不便，想问下嗓子上火不舒服怎么办？

嗓子出现上火不舒服的情况，患者要根据上火症状的轻重程度来选择合适的治疗方法，一般要是上火情况比较轻微的话，患者可以采取食疗的方式，加上调整生活习惯来帮助身体下火，这样也能有效缓解身体上火情况，避免嗓子上火症状加重。

而要是嗓子上火症状比较严重，还引发咳嗽痰多等症状出现的话，患者还应尽快就医确诊，之后再对症治疗。患者可以根据医嘱，服用一些中药制剂药物，如川贝枇杷膏、清热解毒片等，这样有助于调心降火、润肺化痰、生津补气等效果，可以改善患者身体出现的嗓子上火不适症状。

另外，上火患者还可以吃些赤小豆粥、银耳汤、绿豆汤、菊花茶之类有助于清热下火的饮品，还可以多吃些新鲜蔬菜水果，补充体内维生素。同时还要保持良好的心态，注意身体休息，避免身体过度疲劳。还要注意少吃辛辣的食物，还要禁止饮酒，并进行适当运动，这样有助于保持身体健康。