来例假能不能吃柿饼

来例假能不能吃柿饼

女性在来例假的时候,饮食应该要有所注意,在例假的时候一些食物是不可以吃的,比如说过于辛辣的食物,同时保暖也要注意,以防出现身体受凉而出现痛经的情况,那么来例假能不能吃柿饼?

1、女性在例假的时候最好要少吃柿饼,因为视作是一种性寒的水果,会影响到子宫收缩,会让经血憋在腹部,会让女性感到非常的难受,还会导致有腹痛的情况发生,所以在例假的时候最好不要吃柿饼,最好选择一些温热的食物来进行食用,缓解来例假时,女性腹部疼痛的情况。

2、在来例假的时候除了柿饼,茶,螃蟹等海鲜都是凉性的,这些食物应该少吃,同时一些水果,比如西瓜,橙子,柚子,这些水果也应该少吃,这些都是凉性的东西,会影响到经血的排出,还会容易产生痛经,同时在月经期间最好不要喝咖啡,因为会刺激到子宫,让子宫收缩异常。

3、在来例假的时候,最好不要做一些对腹部压力过大的运动或者动作,比如说转呼啦圈,也不要快跑,做跳跃式的运动,这对女性是很不好的,同时如果出现了是不是的症状可以喝一些姜汁红糖水,这种红糖水对于女性缓解月经不适的症状的效果是很不错的,所以可以服用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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