月经期间吃桂圆可以吗

女性朋友一旦进入到月经期间，一定要注意好好的护理身体，这时的身体比较虚弱，容易产生疾病，要保暖，不能吃一些生冷的食物，否则会让疼痛的问题出现，而且对于一些饮食也要注意节制。那么月经期间吃桂圆可以吗？

在月经期间可以吃桂圆，因为月经期间出现经血，会使女性的身体处于了一种缺血的状态，然而桂圆却有了生血的作用，所以在月经期间吃桂圆能够有补血的功效，对女性有很多的好处。

女性在月经期间还应该多喝一些红糖水，红糖水性温有止痛、活血、补血的效果，而且还能够将身体中的寒气排出体外，在喝红糖水时也可以将桂圆放在红糖水中，这样能够使浑身的气血经络得到打开，痛经的问题得到好转。

女性来月经的时候，身体中的寒气比较明显，这时要注意保暖，尤其是脚应该放在热水中进行浸泡，在泡脚时也可以将一些生姜切成片之后，放在热水中烫一烫，当热水变得可以进行泡脚时，一起来进行使用，这样能够让将对身体中的寒气驱除体外，也可以缓解月经期间的痛经问题。