如何喂养帮助宝宝长高

身高主要取决于父母的遗传，大多数宝宝的身高是父母的平均身高。但是也有一部分宝宝父母个子并不高，但是宝宝长得很高，这主要和后期也有很大的关系，那么如何喂养帮助宝宝长高？

1、保证充足的睡眠

经常听老人们说小孩子都是在睡觉中长大的，这句话也有一定的道理。宝宝在婴儿期的时候是生长发育是最快的阶段，这时候首先要保证宝宝的睡眠足够充足。这样宝宝才有足够的精力，这样宝宝才会长得快长得高。

2、多补钙

想要宝宝长得高，身体中必不可少的就是微量元素钙了。因此宝妈要给宝宝多补充钙，另外有的宝宝补充钙之后吸收的并不是很好，要同时补充维生素D，另外宝妈也要带宝宝经常的多晒太阳，到宝宝可以添加辅食的时候，就多给宝宝喝骨头汤。骨头汤中含有丰富的钙，可以促进宝宝生长发育。

3、多做运动

如果妈妈想要宝宝长得高，那么就需要在宝宝饭后的时候带宝宝做一些运动。等到宝宝满三岁的时候，就可以带着宝宝去学舞蹈，通过舞蹈的拉伸可以拉长宝宝的筋骨，来促进宝宝的生长发育，达到宝宝长高个的目的。