身体都没有问题怎么就难怀孕

很多夫妻进入婚姻的殿堂以后，都想快速拥有一个自己健康的小宝宝。但是越想加快速度，反而肚子一点动静也没有。经过备孕检查以后，身体都很健康，没有任何导致不孕不育的病症，可是就是没有一男半女，那么身体都没有问题怎么就难怀孕呢？

身体都没有问题怎么就难怀孕

对于身体没问题的人来说，备孕时做好这几件事能更容易怀孕。

一、烟酒一定要少碰

很多男性都有吸烟的习惯，甚至是一些女性也经常的抽烟、喝酒，其实这是对怀孕、备孕最不利的因素，且不说烟酒刺激生殖系统，导致男性精子数量减少，女性排卵紊乱、月经不调等症状，就说烟酒本身对小生命的影响就很大，现在很多小宝宝天生体质不好与父母长期抽烟喝酒都有着直接或者间接的关系。

二、保持健康的生活状态

健康的生活状态包括有规律的生活作息，健康的饮食和适当的体育锻炼等等，其中生活作息规律和经常锻炼会让夫妻体质更加的强健，身体素质更好，精子和卵子的质量也就更好了，精子活跃度和排卵周期都会维持在更好的状态。

三、营养方面注意合理的饮食和营养摄入的均衡性，不要吃过多辛辣刺激性食物，碳酸饮料、烧烤等食物，因为这样会加大人体内脏的负担，影响身体健康和营养摄入情况，严重的还会导致人们内分泌紊乱，影响正常的排卵和排精。

怎么快速怀孕

做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

怀孕的事情是一个可遇不可求的问题，夫妻双方要有良好的身体和心理上的准备。首先要选择在女性排卵期的时候同房，怀孕的几率就会增加，而且在平时的生活中保持良好的作息规律，心情放松，注意夫妻之间要友爱相处，良好的生活关系对于怀孕也是有好处的。