如何让羊水增多

怀孕期间的女性不仅仅在乎胎儿以及自身的健康情况，同样每次孕检结果也非常在意。尤其到了快分娩时，羊水状况成为重中之重。然而有些女性，羊水会出现偏多的情况。可有些女星总会偏少，那么如何让羊水增多？

1、多喝水：羊水中大部分成分主要是水，所以想要羊水增多，准妈妈们可以选择每日多饮水，就可以让羊水增多。但如果觉得每日饮食太过麻烦，正餐的时候可以选择每日喝一碗汤。这样不仅可以满足营养，还可以补充水分，从而增加羊水的量。

2、吃含水量高的水果：含水量高的水果，不仅口感很好，而且可以保持人体水分充足，期间还可以获取水果中的维生素。自然而然就可以增加羊水量。像日常生活中常见的西瓜、草莓、葡萄柚，都是不错的选择。

3、远离酒精：现在生活中很多女性也抽烟喝酒，当怀孕后的女性，最好不要再碰酒精，因为他对看发育不利。而且酒精也可以带走身体内的水分，可能会出现脱水等情况，随着影响的会是羊水量。因此，怀孕后的女性，无论在爱喝酒也要远离酒精。