怀孕了会引起便秘吗

怀孕了会引起便秘吗

女性在怀孕之后,身体会出现很多变化。受激素的影响先是月经停止,乳房变得肿胀疼痛,还会有瘙痒感,同时也会感觉到恶心、呕吐。这些都是女性在怀孕之后常见的表现。那么,怀孕了会引起便秘吗?

首先,怀孕了之后会容易出现便秘。这跟体内激素改变有很大关系,很多女性在怀孕之后会出现肠胃不适,而且不愿意吃东西,再加上平时睡的时间比较长,不注意运动,都会容易引起便秘。因此必须要注意调理方法,否则会造成腹内压升高,对腹中的胎儿影响也是很大的,因此要注意改善。

其次,要选择纤维素高的蔬菜和水果,主要有大麦、玉米等等粗粮,蔬菜有芹菜,菠菜,韭菜,油菜等。这些食物的粗纤维丰富,具有很强的调理功效。孕妇还可以选择含有维生素和水分高的食物,比如豆芽和果汁、鲜牛奶,梨等。

另外,可以喝金银花,金银花茶具有清热败火的效果,有利于体内毒素的排出。但是怀孕期间是不可以多喝的,要注意适量。另外孕妇也要做到少食多餐,而且要远离干燥的食品,否则对身体的影响非常大。注意避免不好消化的食物,长时间的食物残渣堆积,同样会造成便秘。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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