婴儿可以同时服用ad和锌吗

婴幼儿期是生长发育的关键时期，同时也是营养素缺乏的高发期。其中以缺维生素AD和缺锌为最为普遍，缺维生素AD会导致婴儿毛发稀少发黄，而缺锌会导致婴儿食欲不振。那么，婴儿可以同时服用AD和锌吗？

婴儿是可以同时服用ad和锌的，但最好可以选择两个服用的时间间隔一个小时左右，比如说补充锌元素选择在饭前服用，而ad则可以在饭后服用。这样能够更好的吸收，而且在补充ad和锌的同时，也可以带婴儿出门出门的晒太阳，这样能够更好地吸收维生素和锌元素。

锌元素在饭前服用能够有效地促进婴儿的胃口，让婴儿更好地吸收营养，一般在补充ad的同时，还会搭配适量的钙元素，这样能促进骨骼发育也对视力有帮助，但是各种元素补充都不能太多，最好应该事先检查婴儿的身体，如果婴儿并没有出现元素的缺乏，也不需要进行额外补充。

而且在服用ad和锌元素的时候，也可以听从医生的建议，在服用的量和服用的时间上做好调整，如果婴儿在调节一段时间后，身体内没有出现，缺乏维生素ad和缺锌，那就可以停止一段时间，否则补充过量也会增加肾脏负担，对身体反而造成不利的影响。