如何使宫口开得快一些

我们知道，在临盆期，宫口打开的速度，决定着宝宝来到这个世上的时间，也是决定着妈妈们能否快速告别“痛不欲生”阶段和能否马上“上战场”的关键点。开宫口阶段是最难熬的，那么如何使宫口开得快一些呢？

一、如何使宫口开得快一些

首先建议您多走动少卧床可以使宫口开的快一些，走动时会阵痛间隔缩短，那是宫口在张开，要坚持。其次还可以直接进入产房打催产针，这样宫口也会开的稍微快点，如果怕疼的话现在医院都可以腰椎上打无痛针，可以减轻疼痛感。多做运动吧，多爬楼梯、多做下蹲运动，这样宫口开得很快，一般一两天就有反应。吃什么东西开宫口快没有科学依据，只有发动的时候喝蜂蜜水可以缩短产程，待产的时候吃巧克力和红牛可以补充体力和能量。

二、宫口开到几指可以生

正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离，随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许足月胎儿通过，整个过程就被称为开宫口。当宫口开了三指大小时，准妈咪就可以进入待产室了，等待宫口慢慢开全再进入产房生产。 当宫口开到9--10指的时候一般就可以顺产了，意味着宝宝即将出来与你见面了，只有宫口开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。从宫口开三指到开全每个人需要的时长都不一样，一般需要4小时-8小时。

之所以会说妈妈伟大，真的不是因为别的，而是妈妈经历的从1指到10指的痛，是常人无法承受的痛；但是当妈妈也是常人无法感受的幸福。既然痛苦是注定要经历的，那么我们能做的就是把痛苦减小、周期缩短，运用得当的方法，让宫口尽快的打开，让宝宝尽早的来到这个世上，让幸福来得更早一些吧。