妇临产前能吃芒果么

在怀孕后一般孕妇都会特别重视自己的饮食，尤其是在怀孕的早期和晚期，如果饮食上不当有可能会引起流产、早产，所以，很多孕妇在吃一样东西之前都会先了解一下自己能不能吃的，那么，孕妇临产前能吃芒果么？下面具体来看看。

孕妇临产前能吃芒果么？

芒果是可以吃的，但是芒果属于热带水果适量吃为宜，另外如荔枝、龙眼、榴莲、菠萝蜜等都要适当少吃，多吃些如吃香蕉、鸭梨、苹果、橙子、车厘子等常见水果，西瓜也不宜多吃，寒凉的水果多吃不利；总的而言没有不能吃的水果适当的控制，比如糖分很高的水果也要少吃。

孕妇临产前吃什么水果好？

1、橘子

含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。但是要提示您，橘子还能有很好的通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。

2、柠檬

柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠中期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等症状；以及富含的维生素C能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻；除此之外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

3、苹果

它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。孕妇每天吃l-2个苹果就可以满足锌的需要量。

可见，孕妇临产前是可以吃点芒果的，但要注意把握好吃的数量，不可以吃太多，在临产前最好不要吃过多热性的东西，以免造成不好的影响，可供孕妇在临产前吃的水果有很多，孕妇可以选择自己爱吃且适合自己的，以补充身体所需的营养。